Archive for the ‘Blog deporte’ Category

  • Burgaleses en el running

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    Si eres un apasionado del running, hoy te vamos a recomendar una web donde encontrarás información de lo más útil en todo lo referente a este deporte: Burgaleses en el Running es una web donde podrás estar al día de las próximas carreras que se celebrarán, sus resultados, vídeos, fotos, entrenamiento y entrevistas a atletas.
    Como complemento a todo ello podrás consultar artículos sobre salud y nutrición y todo tipo de información de gadgets relacionados con el atletismo, como pulsómetros, zapatillas, relojes…
    El atletismo popular plasmado en una web hecha con cariño por 3 atletas populares, donde cualquier aficionado o profesional tiene cabida. Si eres aficionado a las redes sociales y quieres entradas fitur gratis, puedes participar activamente uniéndote a su página de Facebook y Twitter.

  • Descatalogados MTB

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    En este portal encontrarás todo tipo de información sobre ciclismo de montaña en todas sus modalidades. Un grupo de chicos de de la Sierra de Zapatero (Ávila) nos cuentan sus aventuras, sus rutas, sus eventos y mucho más.

    La diferencia entre este portal y muchos otros de aficionados al ciclismo de montaña, se nota en lo cercanos que son los autores. Además es muy interesante lo diferentes que son sus posts y la cantidad de recursos que añaden, a parte del mero texto: video, imágenes propias, imágenes ajenas, enlaces a otras páginas, etc.

    ¡Visitad la página y veréis como os sorprende!

    DescatalogadosMTB

  • Correr por el mundo

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    Correrporelmundo es un blog de un corredor para corredores. Nació hace algunos años, con la única inteción de dejar por escrito todo aquello que pasa por mis manos con relación a una de mis aficiones, el correr, running o jogging.
    Cualquier cosa interesante de las que leo, escucho, o veo por televisión y que considero interesante para gente como yo, es una idea candidata a ser posteada.
    Me gustaría que fuese un blog abierto a la participación de todos, y que cualquiera que quiera participar se sienta libre de hacerlo, y de la forma que estime más oportuna, bien mediante comentarios, críticas, o incluso mandando post para ser publicados.
    Los temas que se tocan, pues desde leyendas del atletismo, a atletas de futuro, acontecimientos deportivos, tanto de índole profesional como popular, planes de entrenamientos, técnicas, etc. En definitiva, cualquier cosa relacionada con este mundo.
    Os invito a todos a daros una vuelta por el blog, y a comentar y mandarme sugerencias de mejora, o cualquier cosa que estiméis oportuna.
    A modo de introducción, el último post publica es con relación al ATR, una forma de planificar el entrenamiento muy interesante.
    Un cordial saludo,
    footrunner.1979

  • Bicicletas Antiguas

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    Un curioso blog sobre un aficionado al mundo de las bicicletas, pero en concreto a las de nuestros antepasados.  Aitor Alonso nos enseña una gran colección privada sobre las bicicletas de nuestra historia, mecánicas antiguas, piezas únicas y un sinfín de variedades que nos narran la evolución de este gran invento.

    Aitor además nos invita a donar las bicicletas que tengamos pensado deshacernos de ellas para que él pueda ampliar su colección y poder así rescatarla y que no acabe en la chatarra y sea fundido nuestro pasado.

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  • Urban Tester

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    ¡¡¡Bienvenidos al espacio Urbano!!!

    Soy un entusiasta del uso de la Bici Urbana, como medio de transporte y de ocio, os quiero acercar a este mundo apasionante, a través de la prueba de diferentes marcas de bicicleta, en sus diferentes variantes (clásicas, plegables, fixie, urbanas, eléctricas..), esta  idea nace de una reflexión sencilla,  probar antes de comprar, para saber las sensaciones que transmite, y profundizar en el producto que vas a comprar, y así tener una mejor perspectiva. De esa convicción nace Urban Tester!!!

    Intentare acercaros de modo general al mundo de la bicicleta urbana , para haceros una idea de su uso en el entorno urbano,  con  diferentes secciones que complementaran las pruebas, más artículos, Información, Noticias, Entrevistas….Espero que disfrutéis.

    ¡¡¡A pedalear!!!

    ekin

    Mas información: http://urbantester.wordpress.com/

    Contacto:urb.tester@gmail.com

  • Agrupacion Ciclista Roceña

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    Un amigo mío decía… ¿por qué el ciclismo? Y no otros deportes… Mucha gente me pregunta, cuando un sábado a las 12 de la noche decido irme a casa, ¿qué vas hacer mañana…? y yo respondo… montar en bici, muchos de ellos se quedan sin saber que decir, otros expresan admiración, otros se ríen sin más.

    La bici es ese cacharro que todos hemos utilizado alguna vez, porque el que tienes predilección cuando eres pequeño, y que a medida que te haces mayor, en algunas ocasiones siempre piensas… ¿Por qué me gusta tanto este deporte?, tan duro y extenuante, que te hace perder la conciencia y pone tu corazón al límite de sus posibilidades. Un deporte que es… una forma y estilo de vida, el de más orgullo personal, que más alegrías y decepciones te puede dar, pero el único en el que uno y SOLO UNO, se enfrenta a recorrer, subir, bajar y luchar contra kilómetros y kilómetros.

    Este deporte, hace de cada día de entreno, una superación personal, donde cada vez que sales a compartir carretera con algún compañero, vuelves a casa con una anécdota, una alegría, una tristeza, pero siempre con el sentimiento de satisfacción que hace que quieras, volver a salir y volver a disfrutar.

    Un deporte de sacrificio total, que te hace tocar el cielo, carreteras con desniveles impensables, donde algunos coches o ciclomotores sufren para poder llegar al final, pero un hombre, su sacrificio y pundonor, hacen aguantes y sufras hasta la extenuación con el solo objetivo de llegar… y cuando lo consigues piensas… soy el mejor.

    Por todo esto, porque te sientes orgulloso de llevar el maillot con tus colores, de representar a tu equipo, a tu región, a tu país, allá por donde vas, porque todos los que lo usan, sean de tu equipo o de otro, sean amateur, un dominguero, o un profesional, todos, se sienten orgullosos de llevar sus colores, y por tanto tienen mi más sincera admiración.

    Estos son nuestros valores, y estos son los que queremos hacer llegar a todos esos niños que algún día serán mayores.

    El ser miembro de la Agrupación Ciclista Roceña, es reflejo de fuerza, no solo por la individualidad de sus componentes sino por el computo general de todos sus implicados.Todas y cada una de las personas que forman este Club, pretenden que, con el esfuerzo individual de cada una de ellas, sirva para crear una plataforma donde el deporte base, el ciclismo, a través de la Escuela, sirva de referente y apoyo para aquellos, que con inquietudes pueden incorporarse a este proyecto en el futuro.La ilusión, tenacidad, respeto, honestidad y compañerismo son la esencia de nuestro Club, siendo estas, nuestras señas de identidad, comportamiento y representación.ACR

    Tiempos difíciles para este deporte, pero cabe recalcar que la característica intrínseca del mismo, la dureza, transmite a sus practicantes unos destacados valores humanos, como son, la capacidad de sacrificio y sufrimiento, valores tan necesarios como escasos, en la sociedad actual. No podemos olvidar, que si bien el ciclismo es un deporte de marcado carácter individual, desarrolla como pocos, valores colectivos como el compañerismo, la empatía y la camaradería.

    Queremos resaltar el esfuerzo realizado por cada uno de los miembros del Club, en sacar este proyecto adelante, así como todos y cada uno de los patrocinadores, que han creído en el.

    www.acrlasrozas.com

  • Madrid Cycle Chic, Ciclismo Urbano

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    MADRIDCYCLECHIC_06(2)“La foto que mueva a un millón de madrileños a usar la bici”.

    Madrid Cycle Chic nace inspirado en Copenhagen Cycle Chic. Movimiento ciclista urbano que defiende el estilo sobre la velocidad bajo el lema “I choose Style over Speed”.

    Actualmente numerosas ciudades alrededor del mundo se han unido a este movimiento de una forma desinteresada, generándose una red a nivel mundial de información sobre la bici urbana a través de fotos, videos y links.

    Cada ciudad contribuye a definir su propio estilo o tendencia, pero todas ellas con un enfoque en común: “la bici como elemento primordial para contribuir visualmente a un paisaje urbano estéticamente más agradable”.

    La ciudad de Madrid, física y culturalmente muy diferente a otras ciudades europeas, crea su propio estilo definido a través de esta web.

    La bici en Madrid siempre ha sido asociada al deporte. La Casa de Campo y la proximidad de la Sierra de Guadarrama han hecho que este deporte en Madrid haya alcanzado un alto número de seguidores, continuando aún en un gran auge. Pero hoy en día otras tendencias se están haciéndose notar. Ciclistas urbanos que utilizan la bici para desplazarse al trabajo, ir al cine, ir de compras, tomar algo con los amigos y un gran etc.

    Países europeos como Dinamarca, Holanda, Alemania, Inglaterra, han hecho que la bici urbana tome un papel importante dentro de la sociedad, generando una imagen característica del propio paisaje urbano, donde la bici y el ciclismo son parte de la estética y de la moda dentro de la cuidad.

    Bicis estilosas, reliquias de dos ruedas, bicis plegables, bicis minimalistas… montadas por ciclistas con una vestimenta propia de un viandante muy lejos de las lycra del deportista.

    Llegó la era del CYCLE CHIC. Llegó la hora de MADRID CYCLE CHIC… síguenos en nuestro BLOG

    bici11

    http://madridcyclechic.com

  • Tratamiento para un desgarro muscular

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    desgarro-muscular

    Quien haya sufrido un desagarro muscular, por más información que circule en internet sobre cómo tratar la lesión, cuáles fueron las causas de su posible aparición o como recuperarse rápidamente no se compara a la experiencia de haberlo sufrido ya que es algo sumamente doloroso por eso la fisioterapia es tan importante.

    Pero, ¿Por qué quedarnos con que es algo natural del cuerpo?, ¿Sabías que se pueden prevenir? ¿Sabes como tratar un desgarro muscular para que no duelan tanto? ¿Qué hacemos ante tal situación?

    Para que entendamos un poco más:

    Lo que conocemos como desgarro muscular es sencillamente una lesión en el tejido muscular, lo que hace que se rompan los vasos sanguíneos que recorren el musculo en cuestión, afectando su normal funcionamiento, el individuo siente un profundo dolor, similar a un pinchazo o pique de ajuga.

    Para conocer de primer mano como tratar esta y otras lesiones, puedes ver el portal de fisioterapia numero uno de la red, Fisiostar.com

    Aquí encontrarás información sobre fisioterapia reumatológica, traumatológica y respiratoria como así también casos prácticos para tratar lesiones deportivas, lesiones provocadas por un accidente de tránsito, conocer anécdotas de personas que sufrieron lesiones y se recuperaron como así también todo lo relacionado a la artrosis, artritis y reuma en general.

    Recuerda que un buen cuidado del cuerpo es la base para una calidad de vida de primera, muchas veces con tanto trabajo y la agenda profesional a tope nos olvidamos que lo más importante que tenemos es la salud de nuestro cuerpo.

    Si quieres conocer todo sobre fisioterapia, masajes, masajes corporales, y como tratar lesiones ya sabes que Fisiostar es tu lugar

  • Entrena bien y compite mejor

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    César C. Martínez, preparador físico profesional. Entrenamientos completamente individualizados en función de los objetivos y necesidades de cada deportista. Entrena bien y compite mejor con los métodos de entrenamiento más actuales y efectivos en tu deporte favorito que tanto te gusta y en el que tantas horas inviertes: triatlon, ciclismo, atletismo, natación, fitness, etc…

  • Beneficios de la actividad fisica

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    En este articulo veremos los beneficios del ejercicio y de toda actividad física, los beneficios están enumerados sin orden de importancia.

    Treinta minutos al día es lo recomendado pero se puede requerir mas o menos dependiendo de cada persona. Con tan poco tiempo puedes obtener los siguientes beneficios del ejercicio:

    1- Corazón fuerte. El ejercicio fortalece el corazón (así que nadie te lo romperá tan fácilmente .. broma).

    2- Pulmones sanos

    3- Huesos fuertes. La mejor forma de proteger tus huesos contra el paso del tiempo y cambios hormonales es haciendo ejercicios de musculatura. Sin estos ejercicios muchas mujeres pierden estatura comenzando en los 50s.

    3- Menos estrés. El ejercicio físico es reconocido como una las técnicas más eficaces para bajar el estrés.

    4- Mejora el sueño. Si tienes problemas durmiendo prueba el ejercicio, esta comprobado que ayuda a dormir mejor.

    5- Aumenta el nivel de energía.

    6- Menos cáncer. Las personas que hacen ejercicio son más saludables y menos propensas a desarrollar muchos tipos de cáncer incluyendo el cáncer de mama.

    7- Menos dolores y achaques. El ejercicio fortalecerá las rodillas, la espalda y otras áreas propensas al dolor a medida que pasa el tiempo.

    8- Menos depresión y más felicidad. El ejercicio físico ayuda a prevenir y tratar la depresión y mantiene a las personas más felices

    9- Una autoestima más saludable. El ejercicio físico ayuda a tener una autoimagen más saludable y a aceptar nuestro cuerpo.

    10- Extiende la vida. Las personas que hacen ejercicio son mas sanas.

    Como dice una entrenadora personal que conozco “yo les digo a mis clientes que si no tienen tiempo de hacer ejercicio que piensen en los años menos que vivirán sino lo hacen” ya que también ayuda a prevenir enfermedades.

    Fuente: Educacion Fisica

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