3 o 4 peras, 5 huevos, 270 gr de azúcar moreno , 100 gr de mantequilla,  300 gr de harina,  2 cucharaditas de levadura en polvo y  polvos de canela

Batir los huevos con el azúcar y añadir la mantequilla derretida y enfriada. Mezclar los polvos de levadura bien con la harina tamizada. Juntar y mezclar las dos masas muy bien. Pelar las peras, partirlas por la mitad y cortarlas en rodajitas finas. Engrasar el molde para el bizcocho con la mantequilla y espolvorear con una cucharada grande de azúcar. Encima del azúcar poner las rodajitas de peras sin dejar agujeros para que no pase la masa. Las rodajas tienen que tienen que ser de dos dedos de grosor más o menos. Espolvorear con la canela y encima poner la masa de bizcocho. Meter todo en el horno bien precalentado. Finalmente hay que hornear el bizcocho a temperatura alta, más o menos 190 grados, para que el azúcar se caramelice y luego bajar la temperatura más o menos hasta 170 grados y cocer sobre 20 o 30 minutos.

Suerte y buen provecho!!!

Fuente ; www.ideabuena.blogspot.com

Estrcuturar un discurso y ser capaces de comunicar nuestras ideas puede, a priori, resultar una tarea sencilla para todos aquellos que nunca se han enfrentado a una situación similar. Está claro que comunicar, es sencillo porquer cada gesto, cada mueca, cada sonido, cada palabra comunica pero ser un buen comunicador no es fácil.

Es fácil comunicar algo, pero no es sencillo lograr que el público capte el sentido del mensaje que nosotros queremos. Eso es posible únicamente para todos aquellos que sí saben estructurar un discurso y son buenos comunicadores, pero ¿ cómo se consigue? . Cada vez son más los cursos existentes que entre otras cosas realizan: entrenamiento en medios de comunicación, ante diferentes audiencias, en muchas y variadas situaciones, todo lo posible para intentar lograr que el candidato se sienta cómodo en todos los ambientes en los que deba desarrollar su trabajo.

En el caso de una persona que asuma un cargo en el que deba enfrentarse, habitualmente, a los medios de comunicación debe formarse concienzudamente para ello. Los medios pueden brindarnos el reconocimiento y elevarnos entre la competencia pero nunca podemos olvidar que ellos mismo pueden relegarnos a un segundo plano, por ello es importante que los portavoces frente a los periodistas sean muy cautelosos y actuen pensado en las consecuencias de cada una de sus palabras y/o gestos públicos.

• Cómo adaptarse a su nuevo estilo de vida y conseguir su objetivo.
• Cómo aprender a comer de manera personalizada y para siempre.
• Cómo conseguir resultados exitosos de manera definitiva para no recuperar peso.

A diferencia de las dietas, cuya eficacia en pacientes con IMC > 30 es mínima ya que es difícil mantener la pérdida de peso, el balón intragástrico es una herramienta muy útil en este tipo de pacientes. Pero además, en el caso específico del balón “Orbera”, el tipo de balón que usamos en Dorsia, ha sido aprobado para pacientes con un IMC < de 27. Es decir, que pacientes que tengan una estatura media de 1.65 metros y pesen más de 73 kilos, pueden recurrir al balón. Y esto son buenas noticias para los pacientes que tengan un sobrepeso por encima de doce kilos y que antes no podían recurrir a este dispositivo.

¿Cómo funciona el balón intragástrico?

Se trata de un globo de silicona de alta calidad, duradera y resistente, que se coloca dentro del estómago y se rellena de suero fisiológico dependiendo de las características del estómago del paciente. Se trata de un proceso seguro y que no necesita ingreso hospitalario.

El balón ayudará a controlar la saciedad del paciente, siempre teniendo en cuenta que está diseñado para ser usado en conjunto con una dieta supervisada. Si el paciente es fiel al programa de modificación de hábitos, no sólo lograrás una drástica bajada de peso, si no que mantendrá la pérdida una vez que el balón sea retirado.

Un cuerpo nuevo, una vida nueva

En Clínicas Dorsia, nuestros pacientes de balón intragástrico coinciden en algo fundamental: es un tratamiento que les cambia la vida. A mejor. Todos ellos ganan en salud, bienestar físico, confianza y felicidad. Recuperan las ganas de verse guapos, de salir a la calle, de socializar. Porque la imagen que les devuelve el espejo es  la que siempre habían deseado, la que les hace fuertes, y les conecta de nuevo con su fuerza interior.

Sabemos que la belleza que proyectas es en gran medida la que trabajas desde tu interior. Por eso no nos olvidamos de cuidarte por dentro. Somos especialistas en mimar tu físico, pero además, en Dorsia te ofrecemos una amplia gama de ateliers y actividades extras, de la mano de los mejores profesionales (coachers, psicólogos, estilistas, nutrólogos…) que te ayudan de manera gratuita a enriquecer tu mundo interior. Ellos harán que el camino hacia tu “nuevo yo” sea más llevadero, y que tu transformación física se vea acompañada de la interna.

Nos gusta acompañarte a lo largo de tu proceso de cambio. Abogamos por la Belleza Responsable.

Si buscas un sitio donde entretenerte en tus ratos libres, leer noticias curiosas y pasar momentos divertidos Mi Espacio es tu espacio.

Aprende cosas nuevas, datos curiosos y noticias diferentes a las usuales. Por ejemplo, si alguna vez te has preguntado cuánto ahorran las bombillas de bajo consumo, cuáles son las reglas básicas para una buena convivencia, porqué las personas con sobrepeso comen con menos frecuencia, los 10 errores más comunes de los emprendedores o cómo disimilar la flacidez y las arrugas del rostro está claro que este es tu espacio.

Encuentra también citas y frases, la cartelera de cine con los últimos estrenos y enlaces de interés. En definitiva, un lugar miscelánea donde estar informado de todo lo referente a los niños, la familia, la tecnología, la salud e infinidad de temas más. Sean cuales sean tus gustos e intereses, seguro que aquí encuentras tu espacio.

Aunque en estos primeros días de frío nos cueste reconocerlo el invierno tiene sus cosas buenas. Sabemos que os encanta la ropa, pues genial porque tendrás que ponerte más para combatir el frío. Y qué me decís del calzado? No os engañeis llevábais todo el verano deseando que llegase este momento en el que rescatamos las botas del armario, pensamos que son preciosas o, todo lo contrario, que están viejas y que tenemos que ir corriendo a comprarnos unos cuantos pares.Y en eses caso, dónde vamos? Qué botas nos gustan? Qué estilo? En qué tienda? Está claro que lo mejor, y por supuesto lo más cómodo, es consultarlo desde casa. Em esta web podremos consultar todos los modelos de botas que nos podamos imaginar, y qué es lo mejor? Que la web cuenta con una tienda on-line, conseguir las botas de tus sueños a un solo click es ahora una realidad.

La comunicación con el personal sex shopper, en este caso, comienza con la pregunta que el cliente hace sobre el artículo, que anda buscando. Tras esta pregunta, el personal sex shopper localiza lo que el cliente quiere en función de sus gustos y necesidades y después se lo envía discretamente a su domicilio.

De esta forma, se sigue la línea de su función primordial, ajustar las demandas de los clientes a éstos y prestarles un servicio individualizado, pero a través de la web.

Nuestra tienda está en construcción, mientras tanto disfruta del blog.

http://miplacer.wordpress.com/

En el artículo que abrió el blog ya hice algunas referencias a este triatlón a modo de comparativa de tiempos y posiciones de los diferentes años en los que he participado, pero esta vez el objetivo del post es el de recordar lo que pasó ese primer día, ese día en el que me convertí en triatleta.

El material no era lógicamente el mejor: el neopreno era del Decathlon y que por cierto aun guardo (dentro de unos años será una reliquia); la bicicleta, prestada, era muy antigua y pesada; mientras que compré el mono de triatlón más barato que encontré. En Sant Feliu siempre hay varias salidas y como aún era SUB23 creo recordar que salí en la segunda (en la primera tocó el turno a las mujeres, y en la tercera a los élite). En el momento de la preparación del material, media hora antes de la salida aproximadamente, tenía la sensación de que todo el mundo era profesional, lo que provocó que al enfundarme mi traje de neopreno se activase un poco mi sentido del ridículo. ¡ERROR! La comunidad triatlética lo entiende, y nadie te mira con aires de superioridad aunque seas un novato. Ahora, desde esos tres años de experiencia, veo a la gente que empieza con gran admiración.

Con eso me refiero a que tiene mucho mérito acabar esa primera prueba con todo lo que supone (miedo, sufrimiento, etc) y además yendo justo de material.

Los primeros compases de la natación no los recuerdo, pero no he olvidado que hasta la segunda boya combinaba crol con algunas brazadas de braza. Esta era la forma de no tener la cabeza bajo el agua todo el rato (algo que al principio impone). A partir de la segunda boya, al ir a cola de todos los que salimos, pude nadar crol de una manera mucho más continua. La T1 tampoco la recuerdo, pero si parte del recorrido en bici.

Al empezar a subir la carretera que conduce a Tossa de Mar la lluvia se erigió como protagonista (obligando a suspender el tramo ciclista de la salida élite) y complicando aun más ese de por sí técnico trazado. Pasé a bastantes rivales a lo largo de los 20 km. En algunos momentos la tormenta dejó a un lado la lluvia para enviar granizo. De nuevo, poco a comentar sobre la T2 y la carrera a pie, simplemente porque la memoria no llega para más. Finalmente mucha satisfacción por este simple hecho, el de cruzar la línea de meta. Mi familia, al completo, igual de orgullosa.

Ya era finisher de un triatlón sprint.

El porqué  de este nombre viene debido a la presión y complejidad física que tiene realizar estos deportes tan sacrificados y como poder afrontarlos gracias al poder de la mente (coco).

Si tu crees que eres capaz de hacerlo, podrás hacerlo, la psicología juega un papel importantísimo a la hora de poder realizar estas duras pruebas. Ser un finisher está en tu cabeza.

Aquí Eduardo nos comenta todos sus entrenamientos, sus experiencias, alimentación, equipamiento  así como nos da consejos para poder afrontar con mayor efectividad estos duros retos.

http://www.todoestaenelcoco.com/

A través de su blog Elige Nuestra Aventura irán lanzando preguntas a sus lectores, en función de las cuales elegirán la ruta y condiciones a seguir. Acaban de aterrizar en Istambul y aún no saben cuál será su próxima parada. ¡Desde aquí les deseamos mucha suerte con esta genial idea!

Sigue a este aventurero y escapa de la rutina. Martincho te propone subidas a los mejores picos de la Cordillera Cantábrica, barranquismo, surf y cualquier buena experiencia con un par de días por delante.