Dietas-Ejercicios.com es la página de Michelle Maria, donde encontrarás información gratuita sobre lo mayoría de las dietas famosas como la de South Beach y ejercicios de todo tipo.
Michelle te enseña como ella misma desarrolló su propio método para convertir sus platos favoritos en Comidas Adelgazantes. Ahora ofrece la información en un libro electrónico con 8 bonos y un foro de apoyo donde participan alumnos y alumnos convertidos en profesores. ¡Vaya todo una familia virtual donde podrás hacer tus preguntas hasta conseguir tu peso idea!
También ofrece información extensiva sobre la famosa dieta de los puntos. Las herramientas incluyen una calculadora de puntos de los alimentos, una calculadora que te indicará cuantos puntos necesitas a diario y explica el método de calcular puntos con las manos en un supermercado donde no tienes acceso a un ordenador. Hay listas de direcciones con horario de los lugares de las reuniones en España, Estados Unidos en Español y México y si no puedes acudir o no hay una reunión cerca de ti, puedes comprar el Kit de herramientas para la dieta de los puntos para hacer la dieta en casa, incluyendo una formula sorprendentemente sencilla para perder grasa y no recuperarla. ¡Tampoco estarás solo dado que hay un foro de apoyo!
Y sobre ejercicios, verás a su marido Antonio mostrando ejercicios para la espalda, ejercicios para los brazos, ejercicios de piernas y abdominales y como no, ejercicios para la tercera edad. También hay una guía de compra para la cinta de correr, con bastante información e incluso videos si estas pensando en comprar una.
Tiene herramientas útiles como la Calculadora de Índice de Masa Corporal y el IG o Índice Glúcemico de los alimentos, además explica que es el Rss y para que sirve y podrás descargar una barra de herramientas de dietas gratuita .
Una página web bastante completa y que se actualiza constantemente dado que contesta personalmente a cualquier pregunta relacionada con dietas y ejercicios y tiene un boletín con nuevas noticias que si subscribes recibes 3 valiosos regalos gratis.
